Kesehatan

Mitos Atau Fakta, Jika Tidur Miring Ke Kiri Jantung Akan Terbebani?

Mitos Atau Fakta, Jika Tidur Miring Ke Kiri Jantung Akan Terbebani?

Tahukah Anda dimana letak posisi jantung? Ya, posisi jantung ada di sebelah kiri rongga dada. Organ ini berfungsi memompa darah ke seluruh tubuh, mendistribusikan oksigen dan zat-zat lain yang dibutuhkan oleh sel-sel tubuh.

Lantaran posisinya di sebelah kiri, maka banyak yang meyakini jantung akan terbebani ketika seseorang tidur dalam posisi miring ke kiri. Logikanya, jantung akan ‘tertindih’ organ-organ lain di dalam rongga dada. Benarkah anggapan tersebut?

“Iya itu hanya mitos, tidak ada scienctific discussion yang membahas tentang itu, dalam rekomendasi-rekomendasi hidup sehatpun tidak pernah ada,” ujar ahli jantung dr Aron Husink, Sp.JP saat ditemui dalam ISICAM-InaLive ke-10 di Jakarta, Sabtu (24/11/18).

Mitos Atau Fakta, Jika Tidur Miring Ke Kiri Jantung Akan Terbebani?
Mitos Atau Fakta, Jika Tidur Miring Ke Kiri Jantung Akan Terbebani?

Dibanding posisi tidur, ternyata kesehatan jantung lebih ditentukan oleh gaya hidup lainnya. Seperti diet dan olahraga. Para ahli merekomendasikan, untuk menjaga jantung tetap sehat yaitu dengan makan makanan yang sehat dan olahraga secara teratur.

Sementara itu, tiap tahun diperkirakan 17,3 juta orang meninggal dunia di seluruh dunia karena sakit jantung. Kemudian pada 2030 diperkirakan angkanya mencapai 23 juta jiwa. Sedangkan di Indonesia, penyakit jantung tercatat sebagai penyebab kematian tertinggi yakni 37 persen.